Ceremonias de Respiración
Un portal hacia tu transformación
Lo sientes en el cuerpo. Quizá es una presión en el pecho, una inquietud en el alma, o un anhelo profundo de respirar más libremente. Algo dentro de ti sabe que es momento de soltar, de liberar lo que ha estado retenido, de recordar quién eres más allá del ruido y la mente.
Esta no es solo una sesión de respiración. Es un portal. Es una activación. Una experiencia donde tu respiración se convierte en tu guía, y donde, por primera vez en mucho tiempo, puedes sentirte completamente. Presente. Clar@. List@ para crear.
¿Qué Es una ceremonias de respiración?
Un espacio donde, a través de una poderosa técnica de respiración, puedes acceder a un estado profundo de liberación, sanación y re-conexión contigo mismo. Un espacio donde aprendes a liberar bloqueos, emociones reprimidas y miedos a través de la sabiduría de tu propio cuerpo.
En la ceremonia, entrarás en un proceso de respiración rítmica y consciente, guiad@ con música y facilitación energética, para ayudarte a:
Liberar
Traumas del cuerpo y bloqueos energéticos-emocionales.
Conectar
Con tu intuición y encontrar la claridad que buscas.
Alinear
Con la paz de tu ser interior y sentirte segur@ otra vez.
Abrir
El flujo de energía vital y sanar desde lo celular.
Esta es una invitación a soltar el control, expandir tu conciencia y permitir que el poder de la respiración te lleve a donde necesitas ir.
Detalles de la Ceremonia
Ubicación: Espacio privado en Ciudad de México.
Fecha & Hora: Se agenda según disponibilidad.
Intercambio: $990 MXN Por Persona
Estos espacios son intencionalmente limitados para preservar la intimidad y profundidad de la experiencia.
Lugares limitados a 15 personas por ceremonia.
Facilitado por Claudia Esquvel
Lo Que Sentirás Después
Cuando todo termine, sentirás una ligereza que antes parecía imposible. Una claridad mental y emocional, como si el peso hubiera caído de tus hombros. Una sensación de paz profunda, una conexión con algo más grande, y el recuerdo de tu propia sabiduría.
Testimonios de Quienes Han Vivido Esta Experiencia
Fue verdaderamente una sorpresa, ya que pensaba que era una meditación, pero fue más que eso. Empezó a resurgir de mi misma a través de la respiración un desprendimiento de estrés, emociones, tensiones que traía en mi cuerpo muy arraigadas. Vinieron a mi pensamientos que me dolían y aceptaba. Llego un momento que sentí que mi cuerpo estaba lleno de luz y mis miedos se fueron. Mi cuerpo empezó a liberarse de una manera que no podía controlar. La sanación llegó. El amor, la alma y la paz en mi. Terminé feliz y llena de mucha paz.
Janeth Amézquita sarabia
Llegó el momento de taparnos los ojos y comenzar. Me sentí seguro y acompañado. Me sorprendió mucho que basta con unos minutos para que se comience a sentir algo. Claudia nos acompaño con tambor y cantos lo cual contribuyó mucho. Una de las cosas que experimenté fue llegar a un espacio oscuro en silencio total donde sentí que mi cuerpo flotaba como si me liberará del peso. Hoy días después siento que ese peso del que me liberaba es justo esa carga que llevamos en el interior. La experiencia me encantó. Pierdes noción del tiempo y compartir con personas que tienen la misma intención lo llena de magia.
Javier juvera
Es una experiencia increíble de re-conexión y amor propio. Me encanta y te agradezco infinitamente que creas estos espacios seguros en donde uno puede simplemente ser. Durante la sesión pude acompañar una tristeza/enojo/decepción/abandono que había evitado durante mucho tiempo. Hoy un día después me siento integro. Escucho las necesidades se mi cuerpo y las atiendo. Escucho mi intuición con claridad. Sinceramente podría seguir y seguir puesto que es algo multi-dimensional.
Rodrigo Galvan
Es increíble poder estar en tus ceremonias ya que literalmente te llevan a una super conexión. Fue un proceso cabron y bellísimo por permitirme a mi misma vivir y sentir todas esas emociones no gestionadas Uff, fue como quitarme un peso de encima. Estos días mi estado de ánimo ha cambiado tanto como no tienes idea. Gracias a ello me ha llegado bastante información para trabajar día a día. Te adoro. Ha sido increíble ver tu crecimiento que con solo verte me inspiras a seguir trabajando y creyendo en esas herramientas que tenemos a la mano. Gracias gracias gracias.
Jazmin Romero
Por Qué Creé Este Espacio
La respiración es una herramienta poderosa que todos tenemos dentro. No necesitas nada externo, ninguna técnica complicada o alguien más para sanarte—solo tu propia respiración. Es un portal accesible a cualquier persona, en cualquier momento, para transformar cuerpo, mente y espíritu.
Después de explorar muchas técnicas de sanación, me enamoré de la respiración porque es directa, rápida y profundamente transformadora. No solo trabaja en lo físico y emocional, sino que actúa a un nivel multidimensional, ayudándonos a soltar lo que pesa y abriéndonos a nuevas posibilidades.
Para mí, lo más importante no es solo guiarte en esta experiencia, sino enseñarte a convertirte en tu propio maestro—a utilizar la respiración como una llave de soberanía: una forma de recordar que tu sanación y tu poder siempre han estado dentro de ti.
Los tiempos de necesitar un gurú han terminado. Es momento de aprender a confiar en ti.
Nos vemos pronto.
Sanas tu relación con la respiración, sanas tu relación con la vida.
Preguntas frecuentes:
¿Qué técnica de respiración se usa?
La técnica que usamos es una respiración consciente y circular inhalando por la nariz y exhalando por la boca. La inhalación por la nariz nos permite activar el sistema nervioso parasimpático durante todo el proceso así relajando el cuerpo profundamente. Esta relajación crea una sensación de seguridad que lleva el cuerpo a naturalmente comenzar a soltar y re-equilibrar.
Esta técnica es informada en trauma, incorpora elementos ceremoniales y se comparte desde una perspectiva holística y espiritual.
¿Cuánto tiempo dura la ceremonia?
La experiencia con la respiración dura de 1-1.5 horas para dar espacio una experiencia profunda y completa. Empieza suave, el proceso se intensifica y luego descansas dejando que tus células reciban todos los beneficios del oxígeno, y tu cuerpo integre los cambios.
Con la introducción/preparación, y el círculo de integración después la ceremonia completa dura 4 horas presencial y 3 horas en línea.
¿Cuáles son las contraindicaciones?
El trabajo de respiración da como resultado ciertos cambios fisiológicos específicos en el cuerpo y también puede resultar en una intensa liberación física y emocional.
Como precaución las siguientes condiciones están contraindicadas para este formato de respiración:
◾ Consumo de cualquier medicamento que altera la química cerebral (ansiolíticos, antidepresivos, medicamentos para TOC o TDA, etc)
◾ Retina desprendida
◾ Glaucoma
◾ Enfermedad renal
◾ Diagnostico de aneurisma de cualquier tipo
◾ Condiciones tiroideas no controladas
◾ Diabetes
◾ Epilepsia
◾ Historial de convulsiones
◾ Cirugías recientes, puntos de sutura, heridas o lesiones (se puede participar ya que sane cuando el médico ha dicho si a ejercicio)
◾ Uso activo de drogas recreativas de cualquier tipo (último uso 72 horas antes de la ceremonia)
◾ Cualquier otra afección médica, psiquiátrica o física que pueda afectar o perjudicar la capacidad de la persona para participar en cualquier actividad que implique una liberación física y/o emocional profunda
Con las siguientes condiciones es posible participar con una técnica de respiración modificada y suave:
◾ Embarazo en cualquier etapa (puedes participar con una técnica de respiración modificada, suave).
◾ Presión arterial alta (si esta controlada con medicamento se puede participar con permiso de su médico utilizando una técnica modificada y suave)
◾ Enfermedades cardiovasculares (se puede participar con permiso de su médico utilizando una técnica modificada y suave)
◾ Asma severa (se puede participar en casos más suaves y moderados con inhalador cerca)
En caso de las siguientes condiciones será necesario platicar personalmente con Claudia para ver si eres un candidato para esta técnica de respiración:
◾ PTSD severo o trauma severa
◾ Diagnostico previo de trastorno bipolar, esquizofrenia o condición psiquiátrica previa
◾ Hospitalización por cualquier afección psiquiátrica o crisis emocional en los últimos 10 años (se puede participar con permiso de su médico/psiquiatra utilizando una técnica modificada y suave)
Información importante sobre las sesiones:
Estas ceremonias son libres, abiertas y seguras dandole espació a todas las emociones, perspectivas y experiencias. Durante el proceso te puedes mover, hacer sonidos, llorar, gritar, temblar y/o hacer lo que sea necesario para que tu cuerpo pueda sacar lo que necesita sacar. Tu vulnerabilidad en la totalidad de lo que eres es bienvenid@.
En todo momento del proceso eres acompañad@ y guiado@ con música, cantos, instrumentos e indicaciones verbales.
La espiritualidad es el foco central de la experiencia reconociendo que la búsqueda de cada ser, en el fondo, es un anhelo a reunirse con el espíritu adentro y afuera. Sin embargo, en esta espiritualidad no hay dogmas, reglas rígidas o formas correctas de hacer las cosas.
Respetamos el camino individual de cada ser humano.
¿Cuál es la diferencia entre la ceremonia individual y grupal?
Vivir una ceremonia de respiración grupal es una experiencia inmensamente sanadora por la magia de la comunidad. Vivir un proceso así con un grupo de personas que están en la misma búsqueda puede ser inmensamente gratificante. Las historias de otros son grandes fuentes de inspiración, su acompañamiento es apapachador, y la energía del grupo potencia la intención de cada individuo.
Sin embargo, trabajar de forma individual para muchos es incluso más poderoso ya que se abre el espacio para enfocarnos en tu proceso y tus necesidades. En la sesión individual exploramos profundamente tu mundo interior para encontrar qué está deseando ser visto, integrado y liberado. Toda mi atención y energía está contigo durante el proceso y la integración está completamente enfocada en ti. Si quieres explorar hacer una sesión individual mándame un mensaje por WhatsApp (botón arriba).
¿Cuántas sesiones necesito hacer para ver resultados?
Desde la primera sesión observas cambios en como se siente tu cuerpo y tus emociones. El sentimiento que tienes después de la sesión es innegable. Sin embargo, no podemos esperar liberar años y décadas de emociones, heridas y traumas en una sola sesión.
Es una cosa participar en una ceremonia de respiración para sentirte mejor en el momento y es otra utilizar este método como un camino para sanar de raíz, crear seguridad en el cuerpo y re-programar tus creencias. Eso requiere más tiempo.
Yo he visto que los beneficios realmente significativos se viven cuando se hacen varias sesiones en un corto periodo de tiempo. Una sesión a la semana por 4-6 sesiones puede ser un buen inicio para alguien que quiere ver cambios tangibles y realmente experimentar el poder de esta técnica.
No hay una formula perfecta que funciona para todos. La cuestión es vivirlo, observar cómo te sientes y desde esa consciencia decidir de qué forma te quieres comprometer a este método, si es que quieres hacerlo.
Lo que sí es que cada sesión es una oportunidad para liberar más y cada vez te vas a sentir mejor.
¿Qué pasa si no puedo asistir en persona? ¿Realmente sigue siendo poderosa esta experiencia si la hago en línea?
Sin ninguna duda, 100% si.
En mi proceso personal he vivido docenas de experiencias de respiración con facilitadores experimentados vía Zoom y sin duda te aseguro que son profundas, liberadoras y muy poderosas.
Aunque no estemos en el mismo espacio físico nuestras energías y corazones se unen, te sientes acompañad@ y vives una experiencia muy transformadora.
Para tener los mejores resultados es más importante realizar varias sesiones que realizarlas de forma presencial. Si olo puedes online ahora, está perfecto.
Exploring the depth of the human experience.
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