¡Siente tus emociones!

En este episodio hablo sobre la importancia de *sentir* tus emociones y por qué huir de tu sentir es lo peor que puedes hacer. Es cierto que vivir desde las historias de la víctima nos lastima, atora y no nos deja avanzar pero tenemos que saber que sentir nuestra tristeza no significa que estamos jugando a ser víctima.

Las emociones requieren espacio para ser integradas y necesitamos honrar nuestros procesos para sanar. Especialmente viviendo en un mundo que niega lo emocional y glorifica lo racional.

Escucha, disfruta y como siempre si te resuena el mensaje ¡compártelo!

Lo que exploramos en este episodio:

La importancia de sentir tus emociones

El daño que viene de intentar dejar de sentir lo que estás sintiendo cuando llegas

Cómo escuchar la sabiduría de tus emociones

Mira el episodio

Escucha el episodio

explora cómo te puedo apoyar más íntimamente

Breathwork, cursos online, sesiones 1-1

¡Gracias por estar aquí! Asegúrate de suscribirte a mi newsletter para recibir notificaciones de episodios nuevos (hasta abajo de este post). Si hay algún tema del que quieres que hable o si tienes cualquier pregunta, ¡escríbeme!