La vulnerabilidad es poderosa

En este episodio hablo acerca de lo sanador, lo liberador y lo transformador que es darnos permiso de ser vulnerables. Ponernos mascaras e intentar ser algo que no somos (inconscientemente obviamente) cansa muchísimo y normaliza una forma de vivir que no es sana.

Nos invito a tener la valentía para ser auténticos y mostrar la verdad de lo que sentimos para que todos podamos encontrar una forma de vivir más nutritiva.

Escucha, disfruta y si este episodio te parece información valiosa ¡por favor compártela con alguien que lo necesita escuchar!

Lo que exploramos en este episodio:

Cómo siendo vulnerables podemos sanar nuestras relaciones

Por qué es tan cansado esconder nuestra verdad

Lo transformador que es ser auténticos en cada momento

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Breathwork, cursos online, sesiones 1-1

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